القائمة الرئيسية

الصفحات

ماهي الشخصية النرجسية؟ | صفات النرجسية، نقاط ضعفها و طريقة التعامل معها

قد نشعر في بعض الاحيان اننا نحب ذواتنا و نرجسيون بطريقة او بأخرى و لكن يجب علينا التفرقة بين تقدير الذات الطبيعي و بين المبالغة في ذلك وهو ما يؤدي الى النرجسية المرضية.
ان كنت تريد التعرف على معلومات عن الشخصية النرجسية و كيفية التعامل معها فقد احسنت اختيار الموقع عزيزي القارئ فلطالما اعتدنا توفير المعلومات القيّمة والموثوقة لك وبإمكانك تصفح الموقع للتأكد من ذلك.

ماهي الشخصية النرجسية؟

اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب يظهر فيه الفرد حاجة مفرطة للإعجاب و التعاطف. 
يرتبط اضطراب الشخصية النرجسية ارتباطا وثيقا بالتركيز على الذات والثقة العالية بالنفس والشعور المتضخم بالأهمية الخاصة و لكن وراء قناع الثقة العالية هذا تكمن شخصية ضعيفة وهشة.

الشخصية النرجسية


صفات الشخصية النرجسية

تختلف علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية وتظهر بالتحديد في فترة المراهقة.
قد ترتبط النرجسية بالغرور إلا أن ذلك لا يعد دقيقا، فليس كل من يعاني من الغرور وتضخم الذات هو شخص نرجسي. إذ توجد الكثير من التناقضات والتعقيدات التي تميز الشخصية النرجسية و هذا ما يجعلها حالة مرضية و اضطرابا نفسيا.
قد يخطر في ذهنك هذا السؤال "هل انا نرجسي؟" و انت تقرأ هذا المقال لذلك قدمنا لك فيما يلي كل مميزات الشخصية النرجسية:

  • شعور مبالغ به بأهمية الذات.
  • الشعور بتفوقهم وأحقيتهم في التميز عن غيرهم والحاجة إلى أن يكونوا محط إعجاب مفرط باستمرار.
  • احتكار الحديث والتقليل من شأن الأشخاص الذين ينظرون إليهم على أنهم أقل شأنًا أو ازدراؤهم.
  • يتوقعون أن تكون لهم الأفضلية دومًا، مع امتثال الآخرين المطلق لرغباتهم.
  • يستغلون الآخرين للحصول على ما يريدون.
  • التصرف بأسلوب متعجرف أو متغطرس ومن ثم يبدو عليهم الغرور، والتبجح والتفاخر.
  • لديهم عجز أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين

تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية

وفقًا ل DSM-5 ، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية يتم تشخيص الشخص النرجسي عندما يظهر على الأقل 5 من هذه الأعراض:
  • المبالغة في تقدير قدراته: يعتقد النرجسي أن مهاراته وإنجازاته فريدة من نوعها وأنه متفوق على الآخرين.
  • يعتقد النرجسي أنه متميز وبذلك ينبغي عليه التواصل فقط مع الناس ذوي المكانة العالية.
  • يشعر حاجة دائمة ومفرطة في ان يكون محبوبا ومحاطا بالناس. 
  • تسيطر على الشخصيه النرجسيه هاجس القوة والنجاح والجمال.
  • يتميز بعدم التعاطف مع الاخرين. 
  • لا يهتم باحتياجات ومشاعر الآخرين.
  • يغلب عليه طابع الغطرسة والتكبر. 
  • يتلاعب الشخص النرجسي بالآخرين لتحقيق أهدافهم.
  • الشعور بأن الآخرين يحسدونه. 
يجب الاشارة الى ان النرجسي يخفي وراء هذه القوة والغطرسة شخصية هشة من السهل اكتشاف نقاط ضعفها.



ماهي نقاط ضعف الشخص النرجسي؟

  • يخشى النرجسي الوقوع في الحب لان ذلك بالنسبة له علامة من علامات الضعف.
  • النرجسي حساس ضد الانتقادات اذ انه من اكبر مخاوفه ان يكتشف الناس عيوبه و ينتقدونه.
  • يخاف الشخص النرجسي من عدم اعتباره شخصا مهما.
  • يخشى التعرض للسخرية أو الرفض

طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية

في حال كان الشخص النرجسي قريبًا منك و مهما بالنسبة إليك فما عليك الا تقبله كما هو و محاولة التعامل معه لكن عليك توخي الحذر.
ولأننا نخشى على سلامتكم النفسية جئناكم بطريقة التعامل مع الشخصية النرجسية:


  •  تجنب ألعاب العقل، حيث يلجأ العديد من الأشخاص النرجسيين إلى ألعاب العقل
  •  يميل الأشخاص النرجسيون إلى الكذب، إذا ذكرت شيئاً عنهم يضعهم في إطار سيء لا تحاول أن تجادل إلا إذا كان لديك دليل قاطع، وإلا سيعمل الشخص النرجسي على تحويل كل الأمور السلبية ضدك.
  • لا تتوقع إسعاد شخص نرجسي، فهو شخص متكبر لا يفكر إلا في نفسه.
  • كن مستعداً لانتقادهم لك غالباً، فهم لا يرون إلا أنفسهم، كما يرون أنهم على حق وصواب دائماً.
  • أنصت كثيراً، حيث سيطلب الشخص النرجسي منك دائماً الإنصات له، وسيتجاهلك في حالة عدم سماعك له.
  • كن ذكياً في مدحك للشخص النرجسي قدر المستطاع.
  • لا تنسَ دائماً أن الشخص النرجسي يحمل شعار "أنا أولاً"، لذا لا تثق به كثيراً، ولا تفشي له بأسرارك و حاول استبدال كلمة "انا" ب "نحن".
تعرف أكثر على كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في هذا الفيديو : 



علاج اضطراب الشخصية النرجسية

علاج سلوكي معرفي: 
يهدف الى زيادة قدرة النرجسي على التعاطف مع الاخرين وموازنة احتياجته مع احتياجاتهم مما يحسن علاقته معهم. 
بالاضافة الى مساعدته على تقبل نقاط ضعفه وتطوير نقاط قوته.


علاج نفسي جماعي: 
يهدف الى إدماجه بمجموعة و تلقينه كيفية تفهم الاشخاص من حوله ومراعاة مشاعرهم.


علاج بالمستشفى
في بعض الحالات قد يتطلب علاج الشخص النرجسي مكوثه بالمستشفى خاصة إذا ظهرت عليه أعراض الاكتئاب الشديد.


علاج دوائي: 
تساعد المسكنات والادوية المضادة للإكتئاب على التخلص من حالات القلق والاكتئاب التي قد يمرّ بها للنرجسي.

اقرأ ايضا :

  • المراجع:

تعليقات

محتويات المقال (اختر للانتقال مباشرة)