القائمة الرئيسية

الصفحات

ماهي الشخصية النرجسية؟ | صفات النرجسية، نقاط ضعفها وطريقة التعامل معها

قد نشعر في بعض الاحيان اننا نحب ذواتنا ونرجسيون بطريقة او بأخرى، ولكن يجب علينا التفرقة بين تقدير الذات الطبيعي وبين المبالغة في ذلك وهو ما يؤدي الى النرجسية المرضية.
الشخص النرجسي
تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا الموضوع على الشخصية النرجسية، صفاتها، علاجها، وكيفية التعامل معها.

ماهي الشخصية النرجسية؟

اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب يظهر فيه الفرد حاجة مفرطة ومستمرة الى الإعجاب والتعاطف. 
يرتبط اضطراب الشخصية النرجسية ارتباطا وثيقا بالتركيز على الذات والثقة العالية بالنفس والشعور المتضخم بالأهمية الخاصة
، ولكن وراء قناع الثقة العالية تكمن شخصية ضعيفة وهشة

صفات الشخصية النرجسية

صفات الشخص النرجسي
تختلف علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية وتظهر بالتحديد في فترة المراهقة.
قد ترتبط النرجسية بالغرور إلا أن ذلك لا يعد دقيقا، فليس كل من يعاني من الغرور وتضخم الذات هو شخص نرجسي، إذ توجد الكثير من التناقضات والتعقيدات التي تميز الشخصية النرجسية وهذا ما يجعلها حالة مرضية واضطرابا نفسيا.
قد يخطر في ذهنك هذا السؤال وانت تقرأ هاته الكلمات "هل انا نرجسي؟" لذلك قدمنا لك فيما يلي كل علامات الشخص النرجسي:
  • الانانية والشعور المبالغ فيه بأهمية الذات.
  • شعور الشخص بتفوقه وأحقيته في التميز عن غيره والحاجة إلى أن يكون محط إعجاب باستمرار.
  • احتكار الحديث والتقليل من شأن الاخرين.
  • استغلال الآخرين للحصول على ما يريد.
  • العجرفة والتغطرس والغرور المبالغ فيه 
  • المبالغة في تقدير قدراته: يعتقد النرجسي أن مهاراته وإنجازاته فريدة من نوعها وأنه متفوق على الآخرين.
  • يعتقد النرجسي أنه متميز وبذلك ينبغي عليه التواصل فقط مع الناس ذوي المكانة العالية.
  • يشعر بحاجة دائمة ومفرطة في ان يكون محبوبا ومحاطا بالناس. 
  • يسيطر على الشخصية النرجسية هاجس القوة والنجاح والجمال.
  • يتميز بعدم التعاطف مع الاخرين. 
  • لا يهتم باحتياجات ومشاعر الآخرين.
  • يغلب عليه طابع الغطرسة والتكبر. 
  • يتلاعب الشخص النرجسي بالآخرين لتحقيق أهدافه.
  • الشعور بأن الآخرين يغارون منه. 
يجب الاشارة الى ان النرجسي يخفي وراء هذه القوة والغطرسة شخصية هشة من السهل اكتشاف نقاط ضعفها. 

ماهي نقاط ضعف الشخص النرجسي؟

مهما بلغت خطورة الشخصية النرجسية فانها تبقى في النهاية شخصية ضعيفة وهشة تحاول اخفاء عيوبها وراء قناع الغرور والتسلط.
لذلك فلنكتشف معا نقاط ضعف الشخص النرجسي ونجيب عن هذا السؤال الذي يتبادر الى ذهنك الان: كيف انتقم من الشخص النرجسي؟
  • اهمال النرجسي يعتبر افضل انتقام لان النرجسي يحتاج باستمرار الى الاهتمام والاعجاب وبذلك فان التجاهل سيكسر غروره.
  • يخشى النرجسي الوقوع في الحب لان ذلك بالنسبة له علامة من علامات الضعف.
  • النرجسي حساس ضد الانتقادات اذ انه من اكبر مخاوفه ان يكتشف الناس عيوبه و ينتقدونه.
  • يخاف الشخص النرجسي من عدم اعتباره شخصا مهما.
  • يخشى التعرض للسخرية أو الرفض.

طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية

طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية
اذا كان الشخص النرجسي قريبا منك ومهما في حياتك، فما عليك الا تقبله كما هو ومحاولة التواصل معه لكن عليك دائما توخي الحذر.
ولأننا نخشى على سلامتكم النفسية جئناكم بطريقة التعامل مع الشخصية النرجسية: 
  •  يميل الأشخاص النرجسيون إلى الكذب، إذا ذكرت شيئا عنهم يضعهم في إطار سيء لا تحاول أن تجادل إلا إذا كان لديك دليل مقنع لدعم موقفك، وإلا سيعمل الشخص النرجسي على تحويل كل الأمور السلبية ضدك.
  • لا تتوقع إرضاء شخص نرجسي او اثارة اعجابه، فهو شخص متكبر لا يفكر إلا في نفسه.
  • كن مستعدا لانتقاده لك، فهو لا يرى إلا نفسه، كما يرى أنه على حق وصواب دائما.
  • أنصت كثيرا، حيث سيطلب الشخص النرجسي منك دائما الإنصات له وسيتجاهلك في حالة عدم سماعك له.
  • كن ذكيا في مدحك للشخص النرجسي قدر المستطاع.
  • لا تنس دائما أن الشخص النرجسي يحمل شعار "أنا أولا"، لذا لا تثق به كثيرا ولا تفشي له بأسرارك.
  • تجنب التلاعب والقيام برد فعل على تصرفاته، كل ما عليك فعله هو تجاهله.
تعرف أكثر على كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية من خلال هذا الفيديو: 

علاج اضطراب الشخصية النرجسية

علاج الشخص النرجسي
من الصعب اخضاع الشخص النرجسي الى العلاج، لانه لا يقتنع انه مريض.
وعند اقناعه يكون العلاج كما يلي:
علاج سلوكي معرفي:
يهدف الى زيادة قدرة النرجسي على التعاطف مع الاخرين وموازنة احتياجته مع احتياجاتهم مما يحسن علاقته معهم، بالاضافة الى مساعدته على تقبل نقاط ضعفه وتطوير نقاط قوته. 
علاج نفسي جماعي:
يهدف الى إدماجه بمجموعة وتلقينه كيفية تفهم الاشخاص من حوله ومراعاة مشاعرهم. 
علاج بالمستشفى:
في بعض الحالات قد يتطلب علاج الشخص النرجسي مكوثه بالمستشفى، خاصة إذا ظهرت عليه أعراض الاكتئاب الشديد. 
علاج دوائي:
تساعد المسكنات والادوية المضادة للإكتئاب على التخلص من حالات القلق والاكتئاب التي قد يمرّ بها النرجسي. 
  • المراجع: