القائمة الرئيسية

الصفحات

الاكتئاب مرض العصر .. كل ماتريد معرفته عن مرض الإكتئاب

الاكتئاب هو مرض نفسي يتميز بالحزن الشديد والشعور بالإحباط واليأس واضطرابات في الأكل والنوم بالإضافة الى انخفاض المتعة والاهتمام بالانشطة اليومية وفي اشد الحالات يمكن ان يؤدي الاكتئاب الى الانتحار.
يطلق على الاكتئاب عدة مسميات منها: الكآبة، الاضطراب الاكتئابي، الاكتئاب النفسي، اكتئاب المزاج.
الاكتئاب مرض العصر



يحدث الاكتئاب عادة في شكل فترات يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. يشير مصطلح الاكتئاب إلى عدة أنواع من الإضطرابات. تصنف في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية مثل الآتي : اضطراب الاكتئاب الحاد، اضطراب الاكتئاب المزمن، اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي، اضطراب الاكتئاب بسبب اضطراب جسدي آخر.





اعراض الاكتئاب

تختلف الأعراض بشكل كبير من مريض الى آخر إذ يفقد بعضهم القدرة على الشعور بالإنفعالات من حزن شديد و فرحة و متعة بطريقة طبيعية.
اذ يتم اعتمادا على شدة الاعراض تصنيف الاكتئاب على انه خفيف او مزمن او حاد.
و تشمل الاعراض ما يلي :

  • الحزن الشديد
  • الشعور بالإحباط واليأس
  • انخفاض الاهتمام او المتعة بالانشطة اليومية
  • الوحدة والانعزال
  • الحساسية المفرطة
  • الشعور الدائم بالذنب
  • عدم القدرة على البكاء او نوبات مستمرة من البكاء
  • انخفاض التركيز وضعف التفكير
  • اضطرابات في الأكل
  • زيادة أو نقص كبير في الوزن
  • نقص أو زيادة في الشهية
  • الأرق أو فرط النوم
  • التباطئ الحركي والتعب و نقص الطاقة 
  • أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار أو محاولة انتحار 
  • نقص الطاقة
  • مزاج مكتئب لمعظم اليوم مع انخفاض كبير في الاهتمام أو المتعة لمعظم اليوم
  • اهمال الصحة الشخصية 
  • تعاطي الكحول و المواد المخدرة 

يمكن ايضا تمييز مريض الاكتئاب من خلال مظهره حيث انه قد يبدو حزينا وزوايا فمه منخفضة و ظهره منحني، لا يرفع عينيه للأعلى، وجهه جامد لا يظهر عليه اي تعبير و صوته منخفض ويستخدم كلمات متداخلة. كما ان المرضى الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لتعاطي الكحول أو غيرها من المواد المخدرة من أجل علاج اضطرابات النوم أو أعراض القلق. و يلجأ بعض المرضى الى التدخين بإستمرار و تحدث اضطرابات الأكل مما يزيد من خطر تطور أو تفاقم امراض اخرى تعتبر من مضاعفات الاكتئاب الخطيرة


اسباب الاكتئاب 

لا تزال الأسباب الدقيقة لاضطرابات الاكتئاب مجهولة ولكن للعوامل الوراثية والبيئية دور مهم في تشكّلها.

العوامل الوراثية :

يجب الإشارة الى ان الوراثة تلعب دورا كبيرا في الاصابة بهذا الاضطراب وبالتالي فإن إمكانية إصابة اقارب المريض من الدرجة الاولى (الأبناء) وبين التوائم مرتفعة. من المحتمل أن تؤثر العوامل الوراثية أيضا على تطور الاستجابات الاكتئابية للأحداث المؤلمة.
التغيرات في مستويات ناقل الحركة العصبية مثل الدوبامين بما في ذلك التنظيم غير الطبيعي للهرمونات. 

خلل في كيمياء الدماغ : 


تؤدي التغيرات في النواقل العصبية الكيميائية مثل الدوبامين الى ظهور اضطراب الإكتئاب


العوامل النفسية والاجتماعية:

احداث الحياة المجهدة والضغوطات وخاصة الانفصال أو الخسارة او خيبات الأمل قد تكون سببا في تكوّن حلقات متكررة من اضطراب الاكتئاب الشديد ولكن مع ذلك فإن هذه الأحداث لا تؤدي دائما إلى اكتئاب دائم وشديد ، إلا في حالة المريض المصاب بإضطراب المزاج أو اضطراب القلق

يمكن أن يحدث الاكتئاب أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية أخرى.
التغيرات في مستويات نواقل الحركة العصبية مثل الدوبامين بما في ذلك التنظيم غير الطبيعي للهرمونات. 

الغدد:

- ضعف الغدة الدرقية او الغدة النخامية
- تغييرات الغدد الصماء التي تحدث أثناء الحيض وانقطاع الطمث في فترة ما حول الولادة : تظهر الأعراض أثناء الحمل أو خلال 4 أسابيع من الولادة (اكتئاب ما بعد الولادة) 
- تغييرات الغدد الصماء
- اضطراب الغدة الصعترية الموسمية : تظهر الأعراض عادة أثناء الخريف أو الشتاء.

الامراض الجسدية:

يمكن للاضطرابات الاكتئابية الظهور نتيجة للعديد من الأمراض الجسدية ، بما في ذلك أورام المخ الحميدة والخبيثة والسكتات الدماغية والإيدز ومرض الشلل والتصلب المتعدد.


الأدوية :


بعض الأدوية يمكن أن تؤدي أيضا إلى اضطرابات اكتئابية. حيث ان الآثار الجانبية أو الإنقطاع المفاجئ عن بعض الادوية يمكن أن تؤدي إلى أعراض اكتئاب عابرة.

اذا كنت من بين الأشخاص الذين لا يحبون الأدوية .. لا تقلق. اليك علاج الإكتئاب بدون أدوية

علاج الاكتئاب


في بعض الحالات قد تختفي الأعراض من تلقاء نفسها خاصة عندما تكون خفيفة أو قصيرة الأجل و لكن في حالة الاكتئاب المزمن او الحاد يجب الاستعانة بطبيب او معالج نفسي. و يتمثل العلاج في الآتي :


  • يمكن علاج الاكتئاب الخفيف بالعلاج النفسي
  • يتم علاج الاكتئاب سواء كان معتدلا أو شديدا بالدواء و/أو العلاج النفسي وأحيانا بالعلاج بالصدمة الكهربائية. 
  • المرضى الذين يعانون من تفكير كبير في الانتحار ، خاصةً في غياب الدعم الأسري ، يتم إدخالهم إلى المستشفى وكذلك المصابين بأعراض ذهانية أو إعاقة جسدية. 
  • في حالة اضطرابات الإدمان ، غالبا ما تختفي أعراض الاكتئاب بعد بضعة أشهر من إيقاف تناول المادة لأن العلاج المضاد للاكتئاب أقل فعالية عند تناول مادة ما.
  • إذا كان الاضطراب الجسدي أو اضطراب الإدمان هو السبب ، فإن العلاج يرتكز أولا على معالجة الاضطراب الأساسي.
لمزيد من التفاصيل , جهزنا لك مقال مفصل عن طرق واساليب تمكنك من التخلص من الاكتئاب نهائيا. اليك كيفية علاج مرض الاكتئاب 


  • المراجع:
  1. مقال منظمة الصحة العالمية حول "الاكتئاب".
  2. مقال وكيبيديا حول "الاكتئاب النفسي"

تعليقات

محتويات المقال (اختر للانتقال مباشرة)